Účinný mechanismus JAK zvládnout úzkost a strach
Stres zmizí.
A vy budete milt možnost žít v klidu.
Od srdce Baru💙
P. S. Sdílejte s lidmi, kteří se trápí.
Děkuji 🙏🏻
Mohlo by se vám také líbit
PODVOLUJI SE SVÉMU NEJVYŠŠÍMU BLAHOBYTU
SVOBODA STOJÍ VŠUDE U VAŠICH DVEŘÍ
3 komentářů
Hana
Nedávno jsem tady v komentáři psala, že občas mám takové výbuchy, že nadávám, až se vynadávám, ale že si uvědomuji, že to jsou rekace na něco, co se stalo už kdysi, takové spouštěče. Takže tento návod od Barunky je super, je fakt, že když na mě příde to, že se cítím fakt blbě, tak to většinou nezvládnu ukočírovat. Ale přesně vím, že jsou to ty nánosy z minula, moc dobře o sobě vím, že mám hodně uloženo v sobě a mám pocit, že v této době se to nějak urychluje, aby se to co nejdříve vyčistilo. Myslím, že tohle trápí poslední dobou hodně lidí, vidím to kolem sebe. Takové až nesmyslné výbuchy. Takže teď vím, co mám dělat, návod je jednoduchý a mohu si pod tím pocitem představit třeba nějaké strašllivé zvíře, které si uvědomím, že z nějakých důvodů občas na mě vlítne, tak ho pozvu na nějakou dobrotu, hezky ho přivítám, pak ho budu jenom pozorovat, až se samo to zvíře pěkně zklidní a pak ho propustím s láskou. A budu očekávat další, který se asi objeví. Moc se mi líbí ta jednoduchost, protože úplně nejvíc bych si nepřála hledat příčiny těch pocitů, vracet se do těch situací, kdy se mi cosi špatného přihodilo a vrtat se v tom tak, že to zase oživím. Prostě už se to stalo, tak hezky to zlé zvíře, ze kterého se pak stane milý pejsek, propustím, ať si hraje někde jinde a je šťastný. Píšu to úplně spontánně po shlédnutí videa, tak snad srozumitelně. Díky za to moc, Hana.
Maia
HANI
moc děkuji.
To je parádní souhrn toho důležitého. 🙂 🙂
A ano,
znovu se vracet do těch bolavých situací je kontraproduktivní
a podle Zákona přitažlivosti je tak na sebe znovu a znovu vážeme.
To je důvod,
proč se u takové terapie necítíme dobře…
Zdroj nás upozorňuje na to,
že podobnou vibraci znovu přitahujeme.
Katka M.
🩷