ALOE VERA – rostlina nesmrtelnosti
Aloe vera je oblíbená rostlina s mnoha využitími,
je i běžná přísada v moderních kosmetických výrobcích,
jelikož je známá díky mnoha výhodám pro pokožku.
Tato všestranná rostlina,
jejíž listy a gel mají také kulinářské využití,
se od dávných dob používá k léčebným účelům.
Zatímco staří Řekové ji považovali za univerzální všelék.
Staří Egypťané označovali aloe vera jako „rostlinu nesmrtelnosti“
nebo „boží krev“.
Jako posvátnou ji uctívají například američtí indiáni, pro něž byla rostlinka opravdovým zázrakem.
Aloe obdivoval údajně i slavný mořeplavec Kryštof Kolumbus.
Ten si ji prý vozil při svých cestách vždy s sebou.
V tradiční indické medicíně je aloe vera známá jako přírodní lék na koliku,
zácpu, kožní onemocnění a infekce.
V některých částech Karibiku se aloe vera používá k léčbě hypertenze.
Mexičtí Američané také používají aloe vera k léčbě cukrovky 2. typu.
V Číně se aloe vera velmi doporučuje na nemoci způsobené plísněmi.
Mezi další pozoruhodná použití aloe vera je, že se jako přírodní lék
velmi osvědčila na popáleniny a rány
stejně tak jako alternativní lék na gastrointestinální poruchy.
Aloe vera list je skutečně zázračná uzdravující potravina,
a je jedním z nejstarších léčebných prostředků
a přírodních antibiotik na světě.
Když ji užíváte vnitřně, dělá divy pro asimilaci, oběh a eliminaci.
Je známo, že čistí krev, eliminuje záněty, zmírňuje bolesti artritidy,
je prevencí před ledvinovými kameny,
snižuje vysoký cholesterol,
brání rozrůstání Candidy,
zvyšuje fyzickou vytrvalost,
utváří kardiovaskulární zdraví,
a chrání tělo před oxidačním stresem.
Také zklidňuje vředy, hemoroidy, gastritidu, divertikulitidu, kolitidu,
syndrom dráždivého tračníku a další zažívací poruchy.
Aloe poskytuje zotavení z únavy a pomáhá obnovit funkci svalů,
jakož i napomáhá optimálnímu využití vitaminů, minerálů a enzymů.
Je zásadité povahy, pomáhá uklidnit acidózu a alkalizovat celé tělo.
Aloe je čirý gel lze aplikovat zevně pro uklidnění a úlevu od bolesti ze spálení sluncem,
na vyrážky, pokousání od štěnic, škrábance a různé rány,
stejně tak hluboce hydratuje pokožku a brání tvorbě vrásek a stárnutí.
Můžete ji také vmasírovat do vlasů a vlasové pokožky pro stimulaci růstu vlasů
nebo může být použita jako zubní pasta nebo ústní voda,
aby byla vaše ústa zdravá, čistá a bez bakterií produkujících plak.
Aloe vera je také známá svým obsahem mnoha živin prospěšných pro lidský organismus,
zejména vitamínů, minerálů a aminokyselin.
V aloe vera se nachází několik skupin vitamínů.
Jde o různé vitamíny skupiny B, vitamín C či vitamín E,
které napomáhají správnému fungování metabolismu, snižují pocit únavy,
pomáhají udržovat správné fungování mozku a působí jako antioxidanty.
Obsahuje také minerály jako vápník, hořčík, draslík či selen.
Ty napomáhají zachování správné stavby a funkce zubů a kostí,
odstraňují pocit únavy a malátnosti a podporují správné fungování nervového a imunitního systému.
Obsažené minerály navíc podporují fungování svalů a údržbu vlasů a nehtů.
Aloe vera obsahuje téměř všechny aminokyseliny důležité pro správné fungování organismu.
Rostlina je zdrojem většiny esenciálních aminokyselin, které si „údajně“ tělo nedokáže samo vyprodukovat a musí být přijímány v potravě.
Šťáva z aloe vera napomáhá přirozenému trávení tím,
že normalizuje pH v trávicím traktu, snižuje tvorbu kvasinek,
podporuje činnost zdravých bakterií a reguluje činnost střev.
Enzymy přítomné v aloe vera (především bradykináza) napomáhají rozkladu bílkovin na jednotlivé aminokyseliny,
které mohou naše buňky využívat pro své správné fungování.
Navíc zinek, která je další důležitou složkou této prospěšné rostliny,
z ní činí skvělý prostředek na ochranu buněčných membrán,
a také strukturální složku pro hormonální a proteinové receptory.
Některé studie provedené na lidech a zvířatech naznačují,
že aloe vera přispívá ke zmírnění chronicky zvýšených hladin krevního cukru
a narušeného lipidového profilu,
které vytvářejí podhoubí pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.
UDRŽUJE ZDRAVÉ ZUBY
Studie provedená na 300 zdravých dobrovolnících prokázala, že účastníci výzkumu,
kteří konzumovali stoprocentní šťávu z aloe vera,
měli po čtyřech dnech nižší množství plaku
než kontrolní skupina používající standardní zubní pastu s obsahem chlorhexidinu.5
Má antibakteriální a fungicidní schopnost a je silně protiparazitická!
Léčivá je tekutina, kterou obsahují listy aloe vera.
Její získání je snadné, stačí uříznout list,
z vypouklé strany nožíkem ořezat vrchní kůži listu,
poté vzít lžičku a průhledný gel s dužinou lžičkou z listu oškrabat.
Gel má antibakteriální, anestetické a regenerační účinky.
Z pohledu nutričních hodnot byste při rozboru našli vitamíny A, C, B12 a E.
Obsahuje také kyselinu listovou, vápník, draslík, hořčík, chrom či selen.
Antioxidanty mohou ochránit před volnými radikály, projevy stárnutí i rakovinou.
Proto je v EU zakázáno prodávat celý list Aloe vera!!!
Německé biobchody toto zvrácené nařízení obcházejí tím,
že na list nalepují cedulku – pouze pro kosmetické účely.
Nicméně, a proto jsem článek o aloe vera odkládala,
v česku existuje výrobce, který garantuje 100 % raw kvalitu Aloe vera gelu.
Tudíž, teď si může kdokoliv z vás dopřát tuto boží krev či rostlinu nesmrtelnosti
a využít jeho maximální benefity.
Zde odkaz: https://bewit.love/produkt/bio-raw-aloe-vera-stava-s-duzinou
A perličku ohledně toho,
že aloe vera je rostlina nesmrtelnosti.
Tento kousek aloe mi žije úplně mimo květináč a substrát asi rok a půl.
Viz obr. níže.
A jak aloe vera konzumovat?
Já si dužinu rozmixuji jen s vodou a citronovou šťávou.
Když chci, dám tam trochu medu.
Také ji dávám do smoothie, které nejčastěji dělám:
jablko, pomeranč, řapíkatý celer, špenát (nebo jiné tmavě zelené listy),
když mám k dispozici uzrálé mango, přidám i mango (to je nejlepší konzistence a chuť)
a dám kus Aloe vera gelu z čerstvého listu.
Vše rozmixuji s vodou.
Také si můžete gel smíchat s kokosovou vodou, pomerančovou šťávou, grepfruitovou šťávou apod.
Nebo s ananasem a třeba mátou, která brzy začne rašit.
A na závěr jsem si uvědomila,
že vám ještě popíši mé první setkání s pitím gelu z aloe vera,
což byl nějaký rok 2017-18.
Bylo léto, já se dostala k informacím o aloe a doma jsem měla v květináčích pár rostlinek.
A tak jsem poctivě týden každý den pila gel z listu s citronem a vodou.
A v pátek se vydala na týdenní nákup do Drážďan.
Aloe je inteligentní, takže mě nechala nakoupit…ale po cestě zpátky,
to bylo drama.
Gigantická očista střev, kterou jsem ještě nikdy nezažila.
Nebudu raději moc detailní, jen…měla jsem z toho oči navrch hlavy.
A víte, jak se říká…“vysr-t se z podoby“?
Tak to se mi fakt stalo.
Já jsem se, po tomto dramatickém návratu domů, podívala do zrcadla
a…skokově jsem omládla v obličeji.
Od té doby se s touto rostlinkou kamarádím.
Text + fotografie: Maia Špačková
Mohlo by se vám také líbit
OTEVŘENÍ ŠESTÉ PEČETI
TAK CO S TÍM BUDETE DĚLAT?
16 komentářů
Katerina
Milá Maio,
skvělý článek. Moc moc děkuji. Matička Příroda je zkrátka „čarodějka“, která pro nás kouzlí zázraky. Aloa veru mám rovněž ráda a též kupuji čerstvý list. Zrovna ted si na jednom zas pochutnávám, dělám taktéž s vodou, citronem či medem, nebo někdy přidávám i čerstvou kurkumu. Jen je možná dobré upozornit citlivější jedince, u čerstvého listu si dát pozor na latex – žlutou tekutinu vytékající při řezu a nacházející se pod zelenou slupkou. Latex obsahuje aloin, který mívá silné projímavé účinky. Proto opláchnutí vodou může být užitečné. A nebo pak přimo koupit gel už hotový, jak je v textu zmiňováno. Dá se sehnat ještě jiný výrobek též v podobné kvalitě https://www.zdravimkuspechu.cz/p/aloe-vera-gel-bio-dr-jacobs.
Jinak Tvá seznamka s touto milou rostlinkou mě skvěle pobavila. A Tvá „nesmrtelná dáma“ žijící mimo květináč, je opravdu úžasná.
Maia
KATERINO
Moc děkuji za doplnění. 🙂
Ano, po řezu vytéká žlutá tekutina,
což řeším tak, že čerstvou řeznou plochu chvíli otírám do papírové utěrky.
Když pak list z vypouklé strany nožíkem ořezávám,
řežu těsně pod ním, kde začíná dužina- a to již nic nevytéká
a poté tu dužinu lžičkou z druhé strany listu oškrábu.
To také nic nevytéká.
Takže teče to jen když říznu čerstvě do celého listu
a ukrojím si požadovaný kus listu, který chci sníst.
Vždy, když řežu do listu, mám pod tím papírovou utěrku,
aby mi žlutý latex neušpinil kuchyňskou linku.
Jinak o té kvalitě…BIO je fajn,
ale RAW je nesrovnatelné.
A právě Bewit dokázal najít způsob,
jak zachovat RAW kvalitu.
Což je asi vyjímečné na trhu. 🙂 🙂
A jenom RAW kvalita poskytuje to NEJ z tohoto dokonalého listu. 🙂
Katerina
Ano, Maio, souhlasím, že raw kvalita je u produktu důležitá. Proto jsem sem dala odkaz na podobný tomu tvému. Je rovněž RAW a je vyráběn stejnou metodou, jako ten od Bewit. Jeho kvalita RAW je uvedena v textu, ktery výrobek popisuje a i přímo na jeho etiketě – Bio-Rohkost-Qualität. Aloe pochází rovněž z Andalusie.
Maia
KATERINO
Děkuji 🙂
Tak to je super, že je zde větší výběr skvělé kvality. 🙂
Hana
Milá Kateřino, já jsem se dívala na oba odkazy a u toho Tvého souhlasí, že jde o raw, ale je tam ve složení i pyré z třešní (což může být velmi dobré), ale též zahušťovadlo xantanová guma. To u alo vera z Bewitu není, tam je pouze trošku citrónové šťávy. Píšou tam, že je tím pádem sice trošku řidčí, ale za mne je to opravdu ta nejlepší kvalita. Takže jsem si právě u Bewitu objednala první dvě lahvičky a věřím, že se mi to udělá po všech stránkách dobře. Zrovna něco takového v tuto chvíli potřebuji, tak se už ani nedivím, že o tom zde Maia píše, u Maii není třeba nic objednávat, stačí pomylset. 🙂 Moc Ti děkuji, Maio, i za veselou příhodu s touto moudrou rostlinkou. Mějte se krásně, Hana.
Maia
HANI
Děkuji. 🙂 🙂
A těším se,
jak za chvíli cítíš benefity z aloe.
A nezapomeň…gel je skvělý i jako krém na pleť
třeba večer, před tím, než si ráno budeš mít vlasy,
si gel vmasíruj i do vlasové pokožky. 🙂
Je to super.
Katerina
Milá Hani,
zcela s Tebou souhlasím, že ve složení je ten menší rozdíl. Vím o něm, proto jsem uvedla podobné kvality, ne identické. Jednalo se mi hlavně o to že produkt je rovně v raw a bio kvalitě a je jisté, že ten od Bewitu ve složení vede. Půl procenta citronové šťavy je opravdu minimum. Acerola- tedy divoká třešeň- je vlasně rovněž přírodní vitamin C, ale jsou ji tam teď 4% . A v poslední době tam přidali taky xanthane, polysacharid získaný fermentací, který má gel udržovat homogenní a stabilní. Ten tam dříve nebyl, ale zřejmě ho tam je jen velmi malé množství. Dříve bylo jenom 99% aloe a 1% aceroly. Produkt znám už delší dobu, neboť jsem jej kupovala, když čerstvý list nebyl k mání.
Hana
🙂 Kateřino, děkuji a už se těším na aloéééé… H.
Katerina
Hani,
olé…olé… ať žije aloeeeé (trochu legrace zde neuškodí, že?). Tak ať Ti ta Tvá přinese jen ty nejlepší benefity.
Jinak je zde v článku, mimo jiné, zmiňován též pozitivní účinek aloe na zuby. A vím, že téma zubů je vždy aktuální, proto mě napadá otázka, jak to máte s ůstní hygienou zde vy? Spousta veganů a raw veganů toto téma často řeší. Já například nyní používám kokosový olej s esenciálními olejíčky, nebo tee tree pastu, pak též nit a mezizubní kartáček a uvažuji ještě o hydropulseru. Máte s ním zde někdo zkušenosti? Vím, že nejlepší by bylo dosáhnout těch nejskvělejších výsledků za pomoci své vnitřní síly, i na tom pracuji, ale je zde ještě spousta vžitých programů a tak to nejde zcela hladce. Nedávno jsem například četla, že někomu se zcela uzdravily čtyři zubní kazy s lokálním používáním (mimo jiného) silnějších dávek fluoru (ten já nepoužívám), takže názorů je spousta, proto by mě zajímalo, jak to máte vy a zda-li třeba nemáte též nějaké zajímavé zkušenosti.
Maia
KATERINO
Ano, čištění zubů je velmi zajímavé téma. 🙂
Když se jde do hloubky,
dá se zjistit,
že v podstatě hygiena zubů nesouvisí tak s jejich zdravím,
jako to,
jaká je uvnitř trávicího traktu a v žaludku fluóra.
Pak jsou jedinci, co si dokonale čistí zuby
a stejně se jim kazí, nebo mají problémy s dásněmi…
a je to tím, že někdy-někde v minulosti jim nadmíra antibiotik úplně vymlátila zdravou fluóru
a oni se mohou učistit donekonečna a stejně moc valné výsledky nemají.
A vědí to i určití zubaři, kteří se trošku vzdělávají.
Pak jsou lidé, co čištění zubů moc nedávají
a přesto se jim zuby téměř nekazí.
Co se týká ošetřování zubů,
je super raw kokos…a to nejenom pro čištění,
ale spíše ještě lépe jako cucání a cezení skrze zuby…tak 15 minut,
pak vyplivnout a čistou vodou vypláchnout ústa.
Jsou lidé, kteří když toto dělali 4-5 krát denně,
zahojili si tím i hlubší kazy ve stoličkách.
Já, když si čistím zuby,
dám si na kartáček pár kapek esenciálního oleje- tee tree, mátu, a nebo v Bewitu mají super směs na čištění zubů…zítra doplním i s odkazem.
A cucám ten kokos. Někdy jednou, někdy dvakrát denně.
Když se mi v minulosti párkrát něco zanítilo v dásni…pomohlo mi potírání toho místa esenciálním olejem z hřebíčku.
či 1-2 kapky do pusy a cucat.
A také na dásně pomáhá Dragon – dračí krev.
Nakapat na tyčinku do uší a poté vťukávat dračí krev tou tyčinkou po dásních.
Hezky to dásně stahuje a vytahuje to ze vnitř ty bakterie.
Sarienka
Myslím, že tvoje aloe nepořebuje substrát ani vodu, když žije s Tebou.
Maia
SARIENKA
tak to je od Tebe moc milé. 🙂 🙂
Rozesmála jsi mě. 🙂 🙂 🙂
Kate
Jeee Maio, to jsi mi udelala radost 😍🥰!!
Bewitt znam a Aloe si jdu hned objednat!
Ja se tak trosku obavala, ze bude nutne pestovani vlastni rostlinky – a v tom si ja uplne nefandim 😅
Ta sklenicka s napojem na fotce vypada fakt lakave, uz se moc tesim, az ochutnam ☺️
Maia
KATE
to mám radost, že jsem udělala radost! 🙂 🙂 🙂
i já měla radost,
když jsem zjistila,
že Bewit to takto vyřešil v RAW kvalitě.
Pak již nestálo nic v cestě vám poskytnout takovou inspiraci,
protože Aloe je úžasná! 🙂 🙂
Vilma Holanová
Maio, velmi oceňujeme a moc děkujeme za odkaz na nápoj Aloe vera v Bio a Raw kvalitě.
S nápojem i léčivými přípravky s aloe vera jsme se seznámili tuším již v r. 2002, protože od r. 1996 spolupracujeme s firmou LR (dnes již jen pro osobní spotřebu) a firma v r. 2002 přišla jako jedna z prvních, ne-li jako vůbec první s kvalitním nápojem Aloe vera a následně i s řadou kosmetických přípravků s vysokým obsahem AV gelu. Díky nim jsme mohli vyřešit dlouhodobě vleklé problémy s atopickým ekzémem u našeho syna, protože doktoři to nedokázali. Syn měl problémy od 3 měsíců, (narodil se v prosinci 1982) a velmi trpěl, zejména na podzim a v zimě, kdy ekzém přecházel z chronického stavu do akutního. Až aloe vera tento problém po mnoha letech vyřešila. Nápoj Aloe vera od fy LR jakkoli je kvalitní, není ale v bio a raw kvalitě, přestože obsahuje 98% AV Barbadensis Miller gelu, obsahuje též konzervační látku sorban draselný, stabilizátor xanthan aj., takže jsme opravdu velmi uvítali článek s odkazem na nápoj v Raw a Bio kvalitě. Je vidět, že vývoj jde stále kupředu ve všech směrech i co se týká šetrnějšího způsobu ošetření a zachování co nejvíce živin v potravinách a nápojích.
Maia
Vilmo
moc děkuji za Tvůj příspěvek. 🙂
Je vidět, jak silné léčivé účinky má aloe,
i když do ní třeba přidají nějaké konzervanty. 😉
Je úžasné, že jste našli způsob, jak synovi pomoci. 🙂 🙂
Mám osobní zkušenosti s řešením svých kožních problémů s lékaři
a velmi dobře vím,
že jak medicína odseparovala kůži od zbytku těla,
neumí problémy s kůží vyřešit trvale…jen maskuje svými léky a mastičkmi projevy.
Jenomže pleť souvisí se stavem zažívacího traktu
a když se to nebere jako celek,
výsledky nikdy nebudou dobré a trvale stabilní.
A aloe právě krásně řeší vnitřek
a to se brzy projevuje navenek. 🙂
Děkuji za Tvůj krásný kousek do sestavujícího se obrazu
a jsem moc ráda, že jsem přispěla k možnosti koupit něco ještě lepšího. 🙂 🙂